أزياء و أناقة

أخبار المشاهير

مكياج

    ستة مساوئ للصدر الكبير

    تسعد المرأة كثيراً بالوزن الزائد أحياناً لأنه يحسّن شكل صدرها، فهو بالنسبة لها زينة تبرز جمال ملابسها، كما يعود عليها بالمزيد من الثقة.
    وقد سبق لنا أن طرحنا موضوعاً عن حسنات الصدر الصغير، وعن وصفات طبيعيّة لتكبير الصدر، لكن لم نشرح مساوئ الصدر الكبير من الناحيّة الجماليّة والصحيّة في آن. لهذا اطّلعي على هذه المعلومات:

    1- تشقّقات واضحة:
    من المعروف أنّ حجم الصدر الكبير، تماماً كالصغير، ليس ثابتاً، بسبب زيادة أو نقصان الوزن، ما يُسبّب ظهور تشقّقات جلديّة عميقة، واضحة، تظهر على الصدر الكبير أكثر بكثير من الصغير.

     -2 ترهّلات:
    يُحافظ الصدر الصغير على تماسكه أكثر من الكبير، إذ إنّ الحجم يؤثر في زيادة الترهّلات، ما يُغيّر شكل الصدر.

    3- يوحي بزيادة الوزن:
    تُعاني صاحبة الصدر الصغير من تهمة زيادة وزنها، ولو أنّها نحيفة؛ فحجم الصدر يعكس ضخامة الوزن، كما تظهر المرأة أحياناً بجسم غير متناسق.

     4- أوجاع في الظهر والعنق:
    نسبة إلى حجم الصدر، فإنّ هذا الحمل الثقيل يؤثر بطريقة أو أخرى على عضلات العنق والكتفين والظهر، ما يُسبّب آلاماً مزعجة طوال الوقت.

     5- موديلات حملات الصدر:
    تنحصر صاحبة الصدر الكبير بموديل واحد من حمّالات الصدر والتصاميم، إذ يجب أن تختار واحدة تُمسك الصدر جيّداً حتّى لا تُساهم في تشويه شكله.

     6- أمراض سرطانيّة:
    تذكر الدراسات الحديثة احتمالات كبيرة للإصابة بسرطان الثدي لدى النساء ذوات الصدر الكبير.

    منشور بقسم

    أربعة منافع للصدر الصغير

    تتساءلين دائماً عن خلطات وطرق لتكبير الصدر! لكن هل سبق وسألت قبلاً عن منافع الصدر الصّغير الجماليّة والصحيّة؟ تعرّفي في هذا الموضوع إلى التفاصيل.

    1- تُحافظ الصدور الصغيرة على تماسكها
    لا تتعرّض الصدور الصغيرة إلى الارتخاء والترهّل، بل تُحافظ على تماسكها وشكلها الجميل.

    2- لا للارتخاء عند التقدّم في السنّ
    تُعاني النساء ذوات الصدور الكبيرة من ارتخاءٍ في الصدر، عند التقدّم في العمر، إلا أنّ ذلك لا ينطبق على ذوات الصدور الصغيرة.

    3- لا للتشقّقات:
    يُمكن للنساء ذوات الصدور الصغيرة المحافظة على جمالها كونها لا تتعرّض أيضاً للتشقّقات التي تكون مشكلة لدى السيّدات صاحبات الصدر الكبير.

    4- الفحصوات الطبيّة أسهل
    يسهل الكشف عن سرطان الثدي في الصدور الصغيرة، لأنّ المنطقة التي تخضع للفحص الطبيّ أصغر، كما أنّه يسهل الكشف عن الورم

    منشور بقسم

    طعام صحي لشعر أكثر إشراقا

    تدرك جميع السيدات حقيقة أن الشعر هو أكثر مقومات الجاذبية والأنوثة، خاصة إذا كان طويلا لامعا ومشرقا بشكل جذاب، لذلك تجد معظم النساء ينفقن مبالغ طائلة على مستحضرات العناية بالشعر وصالونات التجميل ويتسابقن على اتباع أحدث موضات الشعر، ومع كل هذا تجد أنهن لا يشعرن بالرضا في النهاية، لأن أهم مقومات الشعر الصحي غير متبعة بعد، وهي تناول الغذاء السليم.
    فبالرغم من أن مستحضرات العناية بالشعر وصالونات التجميل لها نتائج إيجابية على مظهر الشعر، إلا أنها لا تغني بالتأكيد عن الطعام الصحي، لذا عليك يا سيدتي معاملة شعرك معاملة جديدة مع قائمة غذاء صحية.
    جهزي جسمك للأطعمة الصحية: إن أفضل طريقة لتحضير الجسم لتناول أطعمة صحية والاستفادة منها، هي مساعدته على التخلص من السموم، وبما أن شعرك جزء من أجزاء جسدك، فإنه سوف يستفيد بالتأكيد من عملية التخلص من السموم وبالتالي الاستفادة من التغذية الصحية التي ستزود جسمك بالمواد الغذائية التي يحتاجها.
    فجسم الإنسان أصبح يحمل الكثير من السموم الناتجة عن تناول الأطعمة المليئة بالمواد الحافظة، والكيماويات المستخدمة في رش الفواكه والخضراوات وغيرها من المواد الضارة، التي تؤدي إلى الشعور بالكسل والخمول، وبالتالي فإن التخلص من هذه السموم سيعطي لجسمك قابلية امتصاص المواد الغذائية المهمة كالفيتامينات والمعادن. ومن أهم الأطعمة التي تساعدك في هذه العملية القمح والحبوب بصفة عامة لأنها تساعد في تنظيف القولون.
    ويعد البنجر – وجميع البنفسجيات - من الأطعمة المضادة للأكسدة التي تساعد على إزالة سموم الجسم، ولا تنسي أن الثوم والليمون والتفاح والبروكلي والكركم والخرشوف من مزيلات السموم أيضا.
    أكثري من شرب الماء، فشرب الماء بكميات كبيرة له فوائد لا حصر لها – ولكن ابتعدي عن شربه أثناء تناول الطعام أو بعد الأكل مباشرة حتى لا يؤدي إلى ظهور الكرش. فإلى جانب مظهر الشعر اللامع الصحي سهل التصفيف الذي ستنعمين به، ستلاحظين أن بشرتك صارت نضرة صافية، وأن جسمك فقد بعض وزنه، بالإضافة إلى فوائد الماء الصحية بالنسبة للكلى والمعدة.

    تناولي المكسرات بكثرة خاصة اللوز والكاجو، فالمكسرات بصفة عامة غنية بفيتامين e، وهو من الفيتامينات المهمة المفيدة للشعر والجلد، كما أن المكسرات تحتوي على الزيوت الصحية التي يحتاجها شعرك. فقط انتظمي في تناول المكسرات وسوف تلاحظين أن شعرك استعاد صحته ولمعانه.
    أضيفي البيض إلى قائمة طعامك، فالبيض غني بالبروتينات التي يفتقدها شعرك، ويفضل ألا يزيد تناول البيض عن مرة واحدة إسبوعيا، إلا إذا كنت من هواة أكل البياض فقط، ففي هذه الحالة يمكنك تناوله حتى 3 مرات إسبوعيا، وبذلك سيصبح شعرك أقوى وأكثر جاذبية ولمعانا.
    من المعروف أن الجزر مفيد للعين، ولكن إذا علمت أن فيتامين a الموجود به له قدرة على تحفيز فروة الرأس لإنتاج الزيوت، فسوف تضيفينه إلى قائمة طعامك بالتأكيد.
    ويعتبر العدس أيضا من الأطعمة المفيدة أيضا للشعر، فالعدس يحتوي على كمية وفيرة من حمض الفوليك – الفوليك أسيد- الذي يعمل على تجديد خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين لجلدك – بما فيه جلد فروة الرأس. كما أن حمض الفوليك له القدرة على زيادة نمو الشعر بصورة كبيرة وتجديد خلاياه
    إما إذا أردت حماية شعرك من السقوط والشيب المبكر، فعليك بتناول اللحم البقري والمحار، فمثل هذه الأطعمة غنية بالزنك المهم لشعرك.
    وبصفة عامة عليك الحذر من اتباع الأنظمة الغذائية غير المتوازنة، التي غالبا ما تؤدي إلى فقد الوزن بصورة غير صحية، بالإضافة إلى أنها تضر جلدك وشعرك.
    واحرصي أيضا على ممارسة بعض التمرينات الرياضية التي تخفف عنك التوتر، لأن التوتر أحد الأسباب المؤدية إلى سقوط الشعر.

    منشور بقسم

    الاستحمام أيام الدوره خطير جداً تعرفي على السبب

    تفكير تقليدي يحذر النساء من عدم غسل شعورهن أثناء الدوره الشهريه
    ولكن لم يعطينا أحد الجواب الشافي على السؤال لماذا ؟
    فقط ان الضحيه سوف تلاحظ في المراحل المتأخره من حياتها أعراض سرطان الثدي والمبيض .
    اليوم النساء مازلن يغسلن شعورهن أثناء الدوره الشهريه معتقدات أنهن أنهن سيكن في مأمن في حال جففن شعورهن بالمجفف الكهربائي الاستشوار ولكن هذا التصرف لن يحميهن من الاصابه بالسرطان.
    دكتوره تايوانيه مشهوره متخصصه بالأبحاث السرطانيه انطلقت بأبحاثها في جامعه يابانيه أجرت فحص على 30 ألف مريضه مصابه بالسرطان وجدوا أن هؤلاء المريضات حريصات جدا في اختيار غذائهن ويغسلن شعورهن أثناء الدوره الشهريه ويحملن أشياء ثقيله ويتناولن مشروبات بارده مما أدى الى عدم اكتمال خروج البويضه من المبيض وتحول بقايا الحيض الى مواد سامه تعمل على اختلال توازن الهرمونات في الجسم مما يؤدي الى سرطان في الثدي والمبيض خلال البحث وجدت الطرق التاليه للوقايه من هذا السرطان.
    الطرق هي:
    1 – تغيير العادات الغذائيه وتناول الخضروات بشكل دائم.
    2 – عدم غسل الشعر أثناء الدوره الشهريه وذالك للتأثير البارد الذي يؤدي الى انكماش المبيض.
    3 – النزيف الزائد عن الحد يجب ان يتم فحصه عن طريق الطبيبه .
    4 – عدم شرب السوائل البارده اذا شعرت بالنعاس أو تمدد بالثدي أو بالامساك فهذه هي الاعراض المبكره لسرطان الثدي والمبيض .
    ودايم الحريم الكبار بالسن يحذرون من الاستحمام أثناء الدوره وأذكر أن في امرأه تعالج النساء عن العقم وعن أمراض الأرحام قالت المرأه ماتسبح أيام الدوره تخرب أرحامها وقالت أن النفاس ماتتسبح الا بعد عشرين يوم من ولادتها

    منشور بقسم

    دورة الشهرية غير المنتظمة ..إليك الأسباب

    عدم إنتظام الدروة الشهرية أو اضطرابات الدورة من المشاكل التى تؤثر على صحة المرأة النفسية وتسبب تغير المزاج بصورة كبيرة ،واحيانا قد تأتى اعراض الدورة الشهرية بدون حدوث الدورة وهو ما يزيد من القلق للفتاة.

    ونقدم لكٍ اليوم أهم اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية لديك.

    اسباب اضطرابات الدورة الشهرية
    1- الحمية والتمرينات :
    الحمية القاسية والتمرينات الشديدة الوتيرة من احدى العوامل التى تؤثر بشكل كبير على الجسم عامة وايضا على انتظام دورتك الشهرية وتعانى منها بكثرة النساء الممارسات للرياضة الاحترافية لذا احرصي على اتباع حمية متوازنة وتمارين رياضية مناسبة لجسمك .
    2- النحافة :
    كونك انحف مما يجب يؤثر على أنتظام الدورة وقد تمر شهور بدون أن تأتى المرأة النحيفة دورتها الشهرية لذا احرصى على حساب كتلة جسمك والتعرف على الوزن الصحى لك وحاولي ان تصلي له.


     3- وسائل منع الحمل :
    لا توجد وسيلة منع او تنظيم للحمل لا تؤثر بشكل او أخر على الهرمونات بجسم المرأة وتلك التغييرات تؤثر على مزاجها العام وايضا على انتظام الدورة لذا استشيرى طبيبك النسائى الخاص لتتأكدى من أنسب الوسائل واقلها تأثيرا عليكي فكل أمراة تختلف فيما يناسبها عن الاخرى .


     4- الادوية :
    بعض الادوية تكون لها آثار جانبية تؤخر او تسبب عدم انتظام للدورة الشهرية لذا احرصى على قراءة النشرة الداخلية دائما للادوية التي تتناوليها.

     لذا يتوجب على كل امراة مراجعة الطبيب لتتأكد من انه لا توجد اى مشاكل اخرى لان احيانا يكون عدم انتظامها بسبب بعض المشاكل او الالتهابات بالرحم .

     احرصى سيدتى على تناول الاطعمة الغنية بالحديد مع تناول المشروبات المحفزة للدورة الشهرية وذلك للتغلب على عدم إنتظام الدورة الشهرية لديك .

    منشور بقسم

    قناع البصل للتخلص من تساقط الشعر


    هل تريدين التخلص بشكل نهائي من مشكل تساقط الشعر؟ نقترح عليك سيدتي قناع عصير البصل، الذي سيمنح شعرك القوة والحيوية واللمعان، وسيمنعه بشكل كلي من التساقط، فرائحته المزعجة  لن تمنعك من استخدامه، خاصة وأننا سنقدم لك بعض الخطوات التي ستخلصك منها.

    - مكونات قناع البصل:

    3 حبات من البصل الأبيض لأن به ماء كثير.
    - طريقة تطبيق قناع البصل على الشعر

    ضعي حبات البصل في الخلاط الكهربائي، واخلطيها جيدا إلى أن تحصلي على خليط البصل

    أحضري مصفاة صغيرة الثقوب وغطيها بقطعة قماش نظيفة لتمرري خليط البصل المطحون من خلالها من الضغط عليه بواسطة ملعقة للحصول على عصير البصل الصافي دون أليافه.

    دلكي فروة رأسك بعصير البصل واتركيه عليها مدة ساعتين، مع تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي.اغسلي فروة رأسك جيدا بالماء الدافئ والشامبو المرطب.
    - للتخلص من رائحة البصل:

    ضعي حزمة بقدونس متوسطة الحجم في لتر ونصف من الماء المغلي، مع إغلاق الإناء مدة 20 دقيقة حتى تحصلي على ماء منقوع البقدونس.

    أزيلي البقدونس من الماء وأضيفي كأس من الخل لماء البقدونس.

    اشطفي شعرك بهذا الماء لتتخلصي من رائحة عصير البصل المزعجة.

    قومي بتطبيق هذا القناع مرتين أسبوعيا، وستلاحظين أن شعرك لم يعد يتساقط كالسابق، ومع المداومة ستتخلصين من مشكل تساقط الشعر بشكل نهائي.

    جربي هذا القناع وأخبرينا برأيك على الفور !

    منشور بقسم

    اكتشفي الفوائد من تناول العلكة

    يبدو أن ليس كل ما يرفضه المجتمع ، يعتبر ضارًا بالصحة ؛ فبينما يستنكر الكثيرون مضغ العلكة أمام الآخرين ، خاصةً مضغ تلاميذ المدارس لها أمام المعلم ، إلا أن العلماء يؤكدون أن للعلكة فوائد صحية كثيرة . تعرفي عليها :
    - توصل العلماء إلى أن العلكة وسيلة من الوسائل الناجحة لتقليل الوزن ؛ حيث تشغل الفم بدون حصول الجسم على سعرات حرارية ، بل يفقد 11 سعرة حرارية في الساعة ، أثناء مضغ العلكة .
    - كذلك تساعد العلكة على تنظيف الفم والأسنان من بقايا الطعام ، مما يساعد على منع التسوس .
    - ينشط مضغ العلكة الدورة الدموية ، ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يساعد كذلك على تقوية الذاكرة والتركيز .
    - مضغ العلكة يقلل من التوتر والقلق ، ومن أعراض الضغط النفسي .
    - للعلكة تأثير شبيه بتأثير الكافيين ، لذلك يُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة؛ لتنشيط حركة الجسم ، كما تساهم في مساعدة بعض المدخنين في الإقلاع عن التدخين .
    - تعطر الفم ؛ حيث تقوم بدور منشط للغدد اللعابية ، فلا يبقى الفم جافًا ، فتقل الرائحة .
    - ينصح الأطباء أصحاب الأسنان المحشوة ، بعدم الإكثار من مضغ العلكة ، وعدم مضغها بعنف ؛ لأنها قد تسبب تفتت المزيج الموجود في حشوة الأسنان ، مما يؤدي إلى ابتلاع الإنسان لكمية من الزئبق ، فتنطلق إلى الدم والبول ، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بالتسمم الزئبقي

    منشور بقسم

    كيف نعالج الخمول في شهر رمضان

    أعترف بأنني أحكم مسبقا على الأشخاص الذين يدخنون السجائر، ويأكلون البيرغرات والبطاطا المليئة بالدهون، وينغمسون في أي عادة غير صحية أخرى على اعتبار انهم يحكمون على انفسهم بالإعدام المبكر. ولكنني في نفس الوقت أجد في الخمول والكسل مضرة أكثر خطورة !
    ففي دراسة أجريت مؤخرا، وهي واحدة من بين العديد من الدراسات التي تختص بدراسة النشاط البدني، والتي نشرت في مجلة لانسيت، تبين بأن الخمول والكسل سبب هام للاصابة بامراض خطيرة مثل مرض الأوعية القلبية، مرض السكر، والسرطان. كما يسبب الكسل أيضا 9 % من الوفيات المبكرة – حوالي 5.3 مليون وفاة في عام 2008. ولوضع الأمور في منظورها الصحيح، فأن تدخين السجائر بإنتظام يسبب حوالي 10 % من الوفيات المبكرة أذن فالكسل والتدخين متشابهان من حيث النتيجة السلبية.
    وهذا يعني بأن الجلوس في مقاعد وثيرة طوال اليوم، واتباع اسلوب حياة خامل قد يساهم في الاصابة بالامراض الصحية الجدية والخطيرة تماما مثل العادات السيئة الأخرى.
    وتوصي تعليمات التمارين الصحية بممارسة التمارين لمدة 150 دقيقة في الإسبوع، بينما تقول دراسة أخرى بأن 43 % من الأمريكان لا يحققون هذه المتطلبات. ويخمن الباحثون بأن عدم الحصول على تمارين كافية يضعك في خطر اعظم للاصابة بامراض القلب ومرض السكر بنسبة 20-30 %.
    ولكن لحسن الحظ، هناك أمل. فإذا تراجعت نسبة الخمول بحوالي 10 %، فيمكن أن نتجنب أكثر من 500,000 وفاة مبكرة. أما أنت فيمكنك تقليل النسبة بحوالي 10 % إذا قمت بالتمشي لمدة 15 دقيقة كل يوم بعد تناول وجبة الغذاء أو العشاء. ابحث عن طرق جديدة لممارسة الرياضة يوميا مثل المشي الى المكتب، التسوق في المساء، والابتعاد عن جهاز التلفاز والمقاهي والجلسات الخاملة.

    منشور بقسم

    مستحضرات التجميل قد تزيد خطر الأصابة بالسكري

    أوضحت دراسة جديدة أن مجموعة من المواد الكيميائية الموجودة في منتجات العناية والمستحضرات التجميلية ومنها طلاء الأظافر ومثبّت الشعر، قد تزيد خطر الإصابة بالسكري.
    ووجد الباحثون في مستشفى بريغهام أند ومينز هوسبيتال في ولاية بوسطن أن النساء اللواتي لديهن أعلى معدلات من هذه المواد المعروفة بالفيثاليت، في أجسامهن هن أكثر عرضة للإصابة بالسكري مقارنة من لديهن أقل المعدلات.
    وتتواجد هذه المواد في منتجات متنوعة بينها طلاء الأظافر ومثبتات الشعر والصابون والشامبو، وتبيّن وجود رابط أيضاً بين معدلات هذه المواد ومقاومة هرمون الأنسولين عند النساء اللواتي لا يعانين من السكري، وهي حالة تسبق الإصابة بالنوع الثاني من السكري.
    وأشار الباحثون إلى أن نتائجهم إعتمدت على فترة زمنية محددة، لافتين إلى أن الأمر يتطلب مزيداً من البحث والمتابعة للنساء لمدة تزيد عن السنة من أجل التأكد من النتائج.

    منشور بقسم

    أسباب حب النساء للحمل

    وفقاً لدراسة أثبتت أن هناك عشر أسباب تجعل النساء سعيدات في الحمل .
    وقد أجريت الدراسة في موقع MyVoucherCodes، كشفت أيضا عن الكذبات البيضاء الصغيرة التي تستعملها النساء للوم حملهن. وشاركت في البحث حوالي  1,181 أم بعمر 18 عاما.
    76 بالمائة من المستجيبات صرحن بأنهن ‘استمتعن’ في فترة الحمل. بينما قالت 9 بالمائة فقط بأنهن لم يتمتعن بالحمل. أما الـ15 بالمائة الباقية فقلن بأنهن تمتعن بكونهن حامل “بعضا من الوقت”، وفقا للدراسة.
    المشاركات في الدراسة كن قادرات على إختيار أكثر من إجابة عندما طلب ذكر أهم الاشياء التي استمتعن بها اثناء الحمل، وهي كالتالي:

     1. الأكل اكثر – 89 بالمائة
    2. ممارسة الرياضة أقل – 74 بالمائة
    3. الشعور بحركة الجنين – 71 بالمائة
    4. شراء ملابس جديدة – 67 بالمائة
    5. الشعور العام بالحمل – 64 بالمائة
    6. الحصول على المقاعد الامامية في وسائل النقل العام – 54 بالمائة
    7. وجود عذر هام للبقاء في الفراش – 51 بالمائة
    8. الاهتمام الاضافي من الشريك – 46 بالمائة
    9. وجود عذر للامتناع عن الجنس – 38 بالمائة
    10. الاهتمام الإضافي في مكان العمل – 32 بالمائة
    وقالت ثلثي المستجيبات، 67 بالمائة، بأنهن إستعملن الحمل لمصلحتهن. وعندما طلب منهن توضيح ذلك، قالت 56 بالمائة، بأنهن أعتذرن عن اللقاء مع الأصدقاء بدافع التعب من الحمل، رغم أنهن كن بصحة جيدة.
    والاكثر من ذلك، اعترفت 19 بالمائة من النساء بأنهن اعتذرن عن الحضور الى العمل بدافع الشعور بعدم الارتياح، في حين ادعت 7 بالمائة بأنهن طلبن طعاما وشرابا مجانيا بدافع الحمل.

    منشور بقسم

    تخلصي من رائحة الفم الكريهة

    تعود أسباب رائحة الفم الكريهة من أغلب الأحيان إلى أمراض الصدر المزمنة أو التهابات الجيوب الأنفية أو المشاكل الهضمية.
    أيضاً عدم الاهتمام بصحة اللثة والأسنان ونظافتهم لها دور كبير جداً .
    الزيارة المنتظمة لطبيب الأسنان وتنظيفها بعد كل وجبة من وجبات الطعام وتناول المأكولات الغنية بالألياف التي تدلّك اللثة واستعمال خيط الحرير للتنظيف المكثّف بين الأسنان (جربي الخيط الحريري السهل الانزلاق مثل Glide Floss)، كلّها من الأساليب الوقائية وفي الوقت نفسه الطرق العلاجية.
    ويجدر لفت الانتباه إلى أن المبالغة في استعمال غسول الفم تتسبّب بالقضاء على الجراثيم الجيّدة والمفيدة مما قد يزيد المشكلة سوءاً.

     الأطعمة الشافية

    البقدونس: إنها المادة الأكثر فعالية بين المواد المنعشة للفم. يكفي أن تمضغي حفنة من البقدونس الطازج بعد تناول وجبة الطعام.
    الماء: إشربي كمية كبيرة من الماء لأنه المفتاح الوقائي من الإمساك.
    القصعين: ضعي ملعقتين صغيرتين من أوراق القصعين الطازج والمفروم (أو ملعقة صغيرة من القصعين المجفّف) في كوب من الماء المغلي، ثم غطّي الكوب واتركيه لمدة عشر دقائق. أخيراً صفّي المزيج واستعمليه كغسول للفم.

    منشور بقسم

    خلطات طبيعية وسهلة لتقشير الشفاه


    تتأثر الشفاه كما البشرة ككل بعوامل خارجية (كتغيير الطقس) 
    وعوامل داخلية (كنقص في بعض الفيتامينات) ما يؤدي الى جفافها وبالتالي تشقّقها.


     أما الخلطات التي تساعدك على تقشير شفتيْك فهي:

     1- خلطة زيت الزيتون والسكر
    المكونات: اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من السكر، 
    افركي شفتيْك بنعومة بالمزيج لمدة دقيقة واحدة وإغسليهما بالماء الفاتر. 
    يعمل السكر على تقشير الشفاه، أما الزيت فيمنحها النعومة والترطيب.

     2- زيت الزيتون، السكر والعسل
    المكونات: إذا كانت شفتيْك جافتيْن جداً وتحتاجان الى المزيد من الترطيب، 
    أضيفي الى المزيج السابق ملعقة صغيرة من العسل، 
    وافركي به شفتيْك مرّتين في الأسبوع، لتحصلي على المزيد من الطراوة.

     3- خلطة الزيوت والعسل
    المكونات: أخلطي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من زيت اللوز 
    مع ملعقة كبيرة من السكر ونصف ملعقة من العسل الفاتر. 
    ضعي المزيج وافركي به شفتيْك مرّة في الأسبوع لتزيلي عنهما الجلد الميّت وترطّبيهما.

    منشور بقسم